Mae amddiffyn eich hun rhag plâu peryglus yr haf yn cynnwys nifer o fesurau rhagweithiol. Dyma rai awgrymiadau i'ch helpu i gadw'n ddiogel:
1. Defnyddiwch Ymlid Pryfed:
Rhowch ymlid pryfed sy'n cynnwys DEET, picaridin, IR3535, neu olew lemwn ewcalyptws ar groen a dillad agored, yn enwedig yn ystod gweithgareddau awyr agored.
2. Gwisgwch Dillad Amddiffynnol:
Pan fyddwch yn yr awyr agored, gwisgwch grysau llewys hir, pants hir, sanau, ac esgidiau bysedd caeedig i leihau amlygiad y croen i blâu.
3. Osgoi Amseroedd Gweithgaredd Brig: Mae mosgitos yn fwyaf gweithgar yn ystod y wawr a'r cyfnos, felly ceisiwch gyfyngu ar weithgareddau awyr agored yn ystod yr amseroedd hyn. Yn yr un modd, mae gwenyn a gwenyn meirch yn fwy egnïol yn ystod y dydd, yn enwedig pan fydd hi'n heulog ac yn gynnes.
4. Dileu Dŵr Sefydlog:
Mae mosgitos yn bridio mewn dŵr llonydd, felly dilëwch unrhyw ffynonellau dŵr llonydd o amgylch eich cartref, megis mewn potiau blodau, baddonau adar, cwteri, a chynwysyddion nas defnyddir.
5. Cynnal Eich Iard:
Cadwch eich lawnt a'ch llwyni wedi'u tocio i leihau cuddfannau ar gyfer plâu. Hefyd, tynnwch falurion a sbwriel dail yn rheolaidd lle gall plâu fel trogod a mosgitos guddio.
6. Defnyddiwch Sgriniau a Rhwydi:
Gosodwch sgriniau ar ffenestri a drysau i atal mosgitos a phryfed hedfan eraill rhag dod i mewn i'ch cartref. Os ydych yn gwersylla neu'n cael picnic, defnyddiwch rwydi mosgito o amgylch mannau cysgu.
7. Archwiliwch Dillad a Gear:
Cyn ac ar ôl gweithgareddau awyr agored, gwiriwch eich dillad, offer ac anifeiliaid anwes am drogod. Tynnwch unrhyw drogod y byddwch chi'n dod o hyd iddyn nhw'n syth gan ddefnyddio tweezers wedi'u tipio'n fân, gan afael yn y trogen mor agos â phosibl at wyneb y croen a thynnu i fyny gyda gwasgedd cyson, gwastad.
8. Byddwch yn ymwybodol o Fwyd a Diodydd:
Gorchuddiwch fwyd a diodydd yn ystod cynulliadau awyr agored er mwyn osgoi denu plâu fel gwenyn a gwenyn meirch. Hefyd, glanhau gollyngiadau a briwsion yn brydlon.
9. Byddwch yn ofalus o amgylch nythod:
Byddwch yn ymwybodol o ble mae pryfed sy'n pigo fel gwenyn, gwenyn meirch a chacwn yn adeiladu nythod ac osgoi tarfu arnynt. Os dewch chi ar draws nyth, gadewch yr ardal yn dawel ac yn araf.
Trwy ddilyn yr awgrymiadau hyn ac aros yn wyliadwrus, gallwch leihau eich risg o ddod ar draws plâu peryglus yn yr haf a mwynhau eich gweithgareddau awyr agored yn ddiogel.
