1. Ni fydd eich noson yn unig mwyach: bydd cŵn anwes yn rhoi cysur i chi ac yn mynd gyda chi unrhyw bryd, unrhyw le.
2. Cynnal ffigwr cymesur: bydd cerdded eich ci yn rheolaidd a chwarae gyda'ch ci anwes yn eich atal rhag ennill pwysau eto.
3. Gostwng pwysedd gwaed: Mae tystiolaeth wyddonol yn dangos y gall mwytho'ch ci anwes yn rheolaidd wneud i chi deimlo'n ymlaciol a gostwng pwysedd gwaed.
4. Meithrin ymdeimlad o gyfrifoldeb fel mam a thad: Os ydych chi bob amser yn bwydo, ymdrochi ac yn addysgu'ch ci anwes yn bersonol, byddwch yn bendant yn fam a thad gwych yn y dyfodol.
